La vuelta al cole trae consigo cosas buenas y cosas malas. Por una parte, volvemos a las rutina, a un horario más organizado y no hay que hacer grandes malabares para cuidar de los más pequeños.

School, kids, students.

Pero el colegio también implica que nuestros hijos están más expuestos a problemas de salud. Los más habituales son los siguientes:

  • Problemas de espalda
  • Problemas auditivos
  • Problemas de visión
  • Dolores de pies
  • Contagio de piojos

Hay que estar alerta para saber tratar cada uno de estos problemas con la atención y el tratamiento que se merecen.

Para empezar, los problemas de espalda suelen deberse a una mala postura, algo que se puede cambiar corrigiendo al niño poco a poco pero también apuntándole a hacer algún ejercicio que beneficie su postura. La espalda también se ve afectada por la carga en la mochila. Hay que comprar una buena mochila y repartir la carga, que no debe sobrepasar el 15% del peso del niño.

Los problemas auditivos y visuales son los que más nos preocupan en Oír Vital, porque pueden ser la causa del fracaso escolar. Es por eso que hay que poner especial atención y detectarlos a tiempo. En el caso de la audición, estos problemas suelen venir dados por los cambios de temperatura. Para evitar el frío o el calor extremo, por la mañana hay que abrigar bien a los niños pero vestirles con varias capas que puedan quitarse cuando tengan calor.

Los resfriados son los grandes enemigos del oído, ya que si son muy constantes se acumula mucosidad en las vías aéreas y auditivas y se puede perder audición.

En el caso de la visión, las revisiones regulares son la mejor recomendación que se puede hacer. Además, hay que estar atentos a los resultados en exámenes o ejercicios. Si no ven bien, pueden empezar a equivocarse en pequeñas cosas que pueden llevarles a sacar malas notas.

Como están en una etapa de constante crecimiento, para evitar dolor de pies el calzado debe ser cómodo, flexible, ligero y de horna ancha. No está de más revisar de vez en cuando si el tamaño del zapato sigue siendo el adecuado. Por otra parte, es necesario que el calzado sea transpirable, ya que sino puede favorecer la aparición de hongos.

Y los piojos son casi una tradición según a qué edad. Además de los champús y lociones para eliminarlos, también hay que quitar las liendres de la cabeza para evitar recaídas.

Con todo esto bajo control, ¡la vuelta al cole será coser y cantar!